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FOCUS TRAINING LAB
CYCLINg coach e indoor training
La preparazione per migliorare le tue prestazioni.
— FOCUS LAB
Lorenzo piotti, cycling coach
Che tu sia un agonista o solo un appassionato, con il nostro allenamento per cycling sarai sempre affiancato da preparatori atletici specializzati.
Potrai praticare all'esterno ma anche indoor, grazie a smart bike dotate di tablet a comando vocale, power meter, possibilità di configurare il cambio con i rapporti abituali e connessione a schermo centrale per allenarti come su una bici da strada di alta gamma.
— CYCLING COach
Scegli il programma cycling più adatto a te
Pacchetto di allenamento base sviluppato da atleti professionisti sulla base di più di 10 anni di esperienza lavorativa e agonistica nel mondo del ciclismo.
Ideale per per chi cerca un nuovo approccio al ciclismo, prevede dai 3 ai 5 allenamenti settimanali con cui migliorarsi su tutti i terreni aumentando la capacità di forza, resistenza e velocità.
Pacchetto di allenamento personalizzato e individuale per aiutarti a realizzare il tuo potenziale e raggiungere i tuoi obiettivi nel minor tempo possibile.
Grazie ad allenamenti basati su evidenze scientifiche, è il supporto mirato per migliorare le tue prestazioni su tutti i terreni, adatto specialmente a chi ha gare in programma.
IL PROGRAMMA PERSONALIZZATO PREVEDE:
- Allenamenti personalizzati in base alle disponibilità di tempo caricate su Training Peaks;
- Due test trimestrali, il cui primo viene eseguito ad inizio preparazione;
- Test FTP (Funtional Threshold Power), in grado di misurare la potenza massima che un ciclista può mantenere in modo sostenibile per circa un'ora di sforzo e supportare la pianificazione dell'allenamento, determinando le zone d'allenamento e monitorando i progressi nel tempo.
- Possibilità di partecipare a corsi settimanali di potenziamento specifici, con un preparatore atletico specializzato nella disciplina a prezzo ridotto se scegli questa offerta.
Scegli l'offerta più adatta per il tuo allenamento
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| PREPARAZIONE ANNUALE STANDARD | 700,00 euro |
| PREPARAZIONE ANNUALE PERSONALIZZATA | 990,00 euro |
| PREPARAZIONE ANNUALE STANDARD + 2 INGRESSI SETTIMANALI | 1300,00 euro |
| PREPARAZIONE ANNUALE STANDARD + 3 INGRESSI SETTIMANALI | 1500,00 euro |
— FOCUS LAB
Allenati con Tacx Smart Bike
Oltre ad una preparazione al cycling specifica, offriamo la possibilità di allenarti indoor e in autonomia con le Tacx Smart Bike su rulli. Questo ti permette di fare i tuoi workout anche con condizioni atmosferiche sfavorevoli, di personalizzare l'intensità e gli obiettivi dell'allenamento, migliorare la capacità di sprint in gara ed evitare i rischi dell'allenamento su strada.
| INGRESSO SINGOLO SMART BIKE | 15,00 euro |
| 2 INGRESSI SETTIMANALI SMART BIKE (al mese) | 100,00 euro |
| 3 INGRESSI SETTIMANALI SMART BIKE (al mese) | 150,00 euro |
Rendi il tuo allenamento ancora più completo
I nostri esperti di nutrizione, fisioterapia e osteopatia sono pronti a fornirti una consulenza per ottimizzare il tuo programma con una corretta alimentazione e un recupero funzionale mirato.
— SPORTCLUBBY
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